Dzisiejszy świat jest dość specyficzny. Dużo pracujemy, często się stresujemy, mało śpimy krótkim, przerywanym i nerwowym snem. W efekcie tego wszystkiego jesteśmy ciągle zmęczeni, poirytowani i mamy wszystkiego dość. Co zatem warto zrobić? Czy istnieje jakiś prosty sposób na złagodzenie naszych dolegliwości?
